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每日打電腦8小時 小心皮膚提前老化3年

打電腦、上網聊天,還是處理工作,沉進電腦世界太忘我可不行,因為這麼一坐,一天超過8小時,皮膚可能提前老化3年。皮膚科醫師趙昭明表示,電腦所產生的輻射線雖然能量非常低,但是長期在電腦前操作,而且時間非常久的話,經年累月的刺激,也會造成皮膚因為輻射線累積,產生一些細紋。

電腦也會傷皮膚?沒錯,醫師強調,雖然經過改良,現在的電腦輻射量已經很低,但是長時間累積,再加上電腦螢幕散發的光和熱,會讓皮膚水分散失特別快,皮膚長期乾燥,長出小細紋,就是老化現象。

不僅電腦,室內的燈光照射也會有類似情況,事實上,在我們生活環境當中,包括日光燈、鹵素燈等等,都會有紫外線照射,會造成皮膚老化的問題。所以電腦族保護皮膚不能馬虎,電腦前坐1個小時就要休息5分鐘,距離電腦螢幕也要保持40公分,有空還可以擦些乳液幫皮膚保濕,不要讓電腦增加皮膚年齡。

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