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投資的「輕食」與「瘦身」

為什麼減重那麼重要?因為根據各種醫學研究報告指出,肥胖會對身體〈不論是生理或心理上〉造成一些負面的影響。就醫學的觀點來看,肥胖所帶來的問題不僅影響美觀,更重要的是它增加人體罹患許多疾病的風險。

 

這些風險包括了糖尿病、心臟病、癌症、中風、背部和關節疼痛、骨關節炎、高血壓、膽結石、脂肪肝、不孕、呼吸問題、憂鬱症、打鼾、不易入睡和盜汗…等。

 

就以缺血性腦中風為例,肥胖的人罹患此病的危險性比沒有肥胖的人多〈大約是2比1〉;甚至有英國審計部的研究總結指出:肥胖會讓人平均減少約9年的壽命。

 

肥胖的影響並不僅僅如此,因為國外曾經有一份針對青少年肥胖者的調查資料顯示:最多受訪者認為肥胖其中一項對身體帶來的影響是「動作緩慢〈佔59.9%〉」,其次才是「患上慢性疾病〈佔32.59%〉」。

 

認為肥胖會引致「關節痛」及「荷爾蒙失調」則分別佔了16%及11%。此外,有約一成受訪者提及其他影響,但主要是關於儀容方面。例如在心理及社交方面,最多受訪青少年認為肥胖帶來的影響是「缺乏自信〈61%〉」 ,其次是「被取笑〈56%〉」及「被歧視〈36%〉」。

 

根據科學家們的研究發現:儘管造成肥胖的原因非常複雜,但是仍然不脫「運動不足」與「飲食不當〈吃得太多〉」兩大因素。其中,運動充足與否可能因人、因時或因地而有不同的做法。但是在飲食方面,如果吃得有技巧,不但可以讓自己窈窕(瘦身)與美麗(冰肌玉膚),更能吃出健康及年輕。為了達到以上的目標,營養師們才提出所謂的「輕食主義」新主張,也就是強調「飲食應該清淡、均衡、自然、健康、無負擔」的正確觀念及做法。

 

「透過資產配置達到分散風險」的做法,一直是許多投資專家的良心建議。不過,就像肥胖會造成身體沉重負擔一樣,不得法的分散投資,也將對整個投資獲利及理財結果,造成一定的負面影響。

 

理論上,要做到完全分散市場的投資風險,應該是要買齊所有的投資標的。而分險之所以可以被消去,主要是因為不同標的的價格不會齊漲齊跌,各個標的的價格漲跌就可能互相抵消,風險因而會降低。

 

但是,對於有點小錢,但沒太多閒情逸致的普羅大眾來說,標的太過於分散,會有幾大問題。首先就是:很少有人具有「購買全世界」的龐大財力。因為除了超級富豪或共同基金之外,這世界上幾乎沒有人可以買到所有的投資標的。

 

其次是沒時間管理。不要說一般人工作忙碌,根本沒有太多時間與精力照看投資標的,當投資標的太過繁雜,就像許多同時有許多雞蛋抱在兩隻手中間一樣,稍有不小慎就可能全數賠光。

 

第三,如果只為了分散而分散,卻受限於財力而無法真正做到「完全分散」,也疏於挑選安全性較高的標的,更沒時間關心、照料,或是狠不下心來認賠出場,而每個人都將被迫在眾多標的中進行篩選時,選錯標的的機率就很容易發生。

在此,請讀者不要誤解了筆者的意思,以為在投資理財行為上「瘦身」,就是「集中押寶,不必做資產分散」。因為分不分散的重點並不在數目上,而在於所選擇的標的。

 

筆者不是說只能選擇三、五支標的的人,投資就一定會有虧損。因為假使是採射飛鑣的方式,結果大概只會有兩種:一是幸運地賺大錢;另一個則是不幸地賠大錢。

 

當然,假如在深入研究之下投資,才有望拉高獲利,降低損失的機率,同時也可能靠著一檔「金雞母」,賺到數倍或數十倍的利潤。只不過,資訊必須正確、研究需靠時間、功夫來自經驗…,也常非普通人可以輕易達成〈這也是只有少數中的少數,才可以投資獲利的主要原因〉。

 

因此筆者一向以來,鼓勵一般有點小錢,但是沒時間研究股票的上班族,透過全球型股票型基金或股債平衡式基金,去買到全世界的標的。因為選擇這類標的的投資人,只要在百支以內的標的內做選擇,自然比從全球上萬支基金標的,或數十、數百萬的股票標地中做抉擇,要簡單、容易得多。

 

假設投資人行有餘力,想嚐試一下自主投資的經驗,或是鍛鍊個人的投資準確度,當然可以增加投資標的數目,或是選擇投資在單一產業、國家上的基金。只不過,筆者仍有以下建議。

 

首先,定期定額的投資,或是理財目標金額絕對無法減少的資產,應該是以風險較低,但每年平均獲利為正,且相對穩定的標的為優先。例如前面提到的「全球股債平衡」或「全球股票型基金」〈以上以「投資區域分散在全球各地」為首選,「同一產業分散各地」為次〉。

 

其次,當擁有了以上的「基本盤」之後,再用額外,且「一旦虧損不致於動到老本」的資金,投入到這些看好的標的,進行短線或中線的波段操作。最後,就算投資人願意多花點時間研究投資標的,這些波段操作的標的數目,最好也不要超過三到五支〈最多十支應該是一般人的極限了〉,以免照顧不來,或是影響到正常的生活與工作。

 

筆者期望並祝福:當讀者能透過輕食,減輕身體負擔與增進健康之際,也同時能透過一定的方法,讓自己的投資行為,變得更為輕盈順利,並且獲得預期中的報酬,以及既定的理財目標!

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